Co je terapie?

Terapie je cesta k sebepoznání, uzdravení a osobnímu růstu. Jedná se o proces, ve kterém kvalifikovaný terapeut pomáhá jednotlivcům prozkoumávat jejich myšlenky, pocity a chování, aby mohli lépe porozumět sami sobě a svému místu ve světě. Pomocí různých terapeutických přístupů, jako je kognitivně-behaviorální terapie, psychodynamická terapie nebo humanistické přístupy, se snažíme nabídnout prostředí, ve kterém se můžete cítit bezpečně a svobodně vyjadřovat své myšlenky a emoce.

Pro koho je terapie vhodná?

Terapie je pro každého, kdo cítí, že potřebuje podporu, porozumění nebo pomoc při řešení osobních problémů. Ať už se potýkáte s úzkostí, depresí, stresovými situacemi, problémy ve vztazích nebo hledáte osobní rozvoj a lepší porozumění sobě samému, terapie může být prospěšná. Není určena pouze lidem, kteří procházejí těžkými životními okamžiky, ale je také pro ty, kdo chtějí rozvíjet své silné stránky a vytvářet zdravější a šťastnější život.

Druhy nabízené terapie

Pesso Boyden terapie

Pesso Boyden Systém Psychomotoru (PBSP), založený Albertem Pessou a Diane Boyden-Pesso, je unikátní terapeutický přístup, který kombinuje tělesnou práci, mysl a emoce k hluboké psychologické změně. Tato metoda umožňuje klientům prozkoumat a revidovat emoční vzory a traumata z minulosti prostřednictvím bezpečného a strukturovaného procesu. V PBSP terapii se využívá symbolické interakce a scénářů k vytvoření "nových vzpomínek", které pomáhají léčit staré rány a poskytují nový, pozitivnější výhled na život. Tento přístup je vhodný pro jednotlivce, kteří chtějí hlouběji porozumět svým emočním blokádám a pracovat na jejich překonání, což vede k větší psychické pohodě a životní spokojenosti.

Rogersovská terapie

Rogersovská terapie, známá také jako klient-centrovaná nebo person-centrovaná terapie, byla vyvinuta americkým psychologem Carlem R. Rogersem. Tento přístup klade důraz na vytváření bezpečného, podporujícího a nekritického terapeutického prostředí, kde klienti mohou prozkoumat a porozumět svým myšlenkám, pocitům a chování bez strachu z odsouzení. Terapeut v Rogersovské terapii poskytuje empatii, autentičnost a bezpodmínečný pozitivní přístup, což klientům umožňuje lépe porozumět sami sobě, zvýšit své sebevědomí a rozvíjet se směrem k většímu osobnímu růstu a seberealizaci. Tento přístup je ideální pro ty, kteří hledají hlubší sebepoznání a chtějí vytvářet pozitivní změny ve svém životě v atmosféře porozumění a akceptace.